El próximo día 1 de septiembre comienza nuestro reto 2012. Ya sabéis, Anabel dejará el tabaco (la puñetera ya lleva unos pocos días sin fumar, pero la fecha acordada era ésta) y yo debo adelgazar (ahora explico las condiciones autoimpuestas). Nuestro reto común será el de entrar en Ronda en la meta de la próxima edición de la marcha de 101 kilómetros que organiza La Legión. En mi caso no voy a hacer una de estas dietas milagro en las que se adelgazan 20 kilos en una semana y se recuperan 40 en unos meses. NO. No es mi estilo ni creo que mi familia me aguante. Opino que lo que debo hacer, en principio, es quitar toda la basura que hay en mi dieta habitual (panchitos y frutos secos varios y en abundancia; frituritas; salsas varias; y un largo etcétera que iré exponiendo en los próximos meses).
Peso en la actualidad 83 kilos y pico (pondré un peso más exacto y riguroso en próximos artículos), muchos de los cuales comienzan a acumulárseme en una prominente (no demasiado aún) pancita cervecera. Cuando en el año 2007 hice la Maratón de Sevilla llegué a pesar 73 kilos, las lesiones, el comercio y el bebercio, me han llevado al estatus actual. No pido mucho, sólo quitarme 5 años o 10 kilos de encima.
Dado que Anabel ya ha comenzado y le va bastante bien en su nueva vida de no fumadora, más me vale ponerme las pilas y no fallar. Eso sería como si ella se echase un cigarrillo de vez en cuando.
Por otro lado, debemos crear un ritmo de entrenamiento adecuado a nuestras posibilidades y a la dureza real de la prueba. No por dejar de fumar o ponernos como sílfides podremos afrontar 24 horas de caminata por la serranía de Ronda. Por mi parte, este año volveré a apuntarme a natación y seguiré corriendo (en mi cinta o por los caminos de mi pueblo). Ayer mismo salí a patear la montaña que tenemos en Cabezón de Pisuerga y hoy tengo serios dolores de cuádriceps y espalda, lo que quiere decir que debo poner especial énfasis en las cuestas. Anabel ya me ha contado en Facebook que comienza su entrenamiento. No sé si seguirá alguno específico o lo hará por libre, espero que pronto nos cuente.
No sé si tenéis ya algún plan específico de entrenamiento o si contáis con alguien que os prepare, pero si no fuera así y necesitáis algo de asesoramiento de quienes han hecho esta prueba durante varios años, puedo ayudaros.
ResponderEliminarGracias, Juan. Como sabes somos novatos en esto de grandes retos, así que cualquier ayuda será poco.
ResponderEliminarDavid, has llamado a la página "meta o muerte". Ya te digo que en una parte del recorrido creeremos "morir" y pensaremos que no podemos más. Es en ese punto en el que la prueba se hace grande para mí, ése es el momento en el que sacas fuerzas de no sabes donde y decides seguir adelante. Me encanta...
ResponderEliminarYa sabéis que he dejado de fumar antes de lo previsto, que era primeros de Septiembre. Sin embargo, me temo que los entrenamientos no podré empezarlos hasta la segunda quincena por temas de trabajo.
Juan, mi planteamiento es empezar a andar por aquí y además ir al gimnasio (tengo una tabla que seguí en años anteriores). El problema es que por aquí sólo puedo andar en llano y más adelante voy a necesitar entrenarme con cuestas tipo "la ermita". Si alguien se anima a hacerlo conmigo, bienvenido...