OBESIDAD ABDOMINAL

El Estudio sobre la Nutrición y el Riesgo Cardiovascular (ENRICA) que se ha realizado en España, con casi 12.000 pacientes encuestados y, teniendo en cuenta sus datos antropométricos, ha llegado a conclusiones alarmantes para nuestra sociedad: el 36,1 % de la población padece obesidad abdominal (perímetro de cintura superior a 88 cm en mujeres y 102 cm en hombres).

Los datos referentes a la obesidad abdominal son los que mejor reflejan el riesgo cardiometabólico asociado a la obesidad. En ese sentido, las personas que padecen este tipo de obesidad presentan un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y metabólicas, favoreciendo el desarrollo de gota y diabetes de tipo 2, dislipemia y resistencia a la insulina (en conjunto, el llamado síndrome metabólico). Por ello, mantener el peso dentro de unos límites razonables es muy importante para el normal funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos, así como para el mantenimiento de la buena salud de huesos y órganos.

Un cambio en nuestro modo de vida, tanto en la alimentación como en el ejercicio físico, asociado a un abandono de hábitos poco saludables como fumar o beber en exceso, pueden retrasar o evitar el tan temido síndrome metabólico.

¿Pretendo meter miedo? Sí.